26.06.25
Wie rede ich mit meiner Tochter über die erste Periode?
Erfahre mit NUR DIE und @frau_gyn mehr über die erste Periode!
Die Berlinerin Anna Stamm ist nicht nur praktizierende Frauenärztin, sie klärt auf Instagram und TikTok unter dem Namen @frau_gyn auch über geläufige Missverständnisse auf und beantwortet Fragen zur Periode und allem, was dazugehört.
In diesem Video erfährst du:
- Wie du den passenden Moment für ein Aufklärungsgespräch erkennst
- Welche Periodenprodukte für den Einstieg geeignet sind
- Was junge Mädchen über Ausfluss und Zyklusveränderungen wissen sollten
Wann ist der richtige Zeitpunkt für das erste Gespräch?
Das Eintreten in die Pubertät beginnt meist schrittweise – ein idealer Anlass, frühzeitig offen über die erste Menstruation zu sprechen. Die Regelblutung setzt typischerweise etwa ein bis zwei Jahre nach dem Brustwachstum ein – einem der ersten Pubertätszeichen. Nutze diese Zeit, um ohne Druck ein vertrauensvolles Gespräch mit deiner Tochter zu führen. Erkläre ihr, was im Körper passiert, was es mit der Monatsblutung auf sich hat und dass sie mit dieser Erfahrung nicht allein ist.
Wie kann ich meine Tochter auf die Periode vorbereiten?
Damit deine Tochter sich sicher fühlt, ist es hilfreich, sie frühzeitig mit Menstruationsprodukten vertraut zu machen. Stelle ihr eine Auswahl zusammen – etwa Binden, Slipeinlagen, Periodenunterwäsche oder kleine Tampons – und erkläre, wie sie diese benutzt. Besonders Periodenunterwäsche ist bei Jugendlichen oft sehr beliebt und wird als angenehm empfunden, da sie optisch nicht von normaler Unterwäsche zu unterscheiden ist, aber dennoch zuverlässig schützt.
Was muss meine Tochter wissen, um nicht verunsichert zu sein?
Ein Aspekt, der oft vergessen wird, ist vaginaler Ausfluss. Viele junge Mädchen bemerken ihn schon vor der ersten Periode, wissen aber nicht, ob das normal ist. Sprich diesen Punkt unbedingt an. Erkläre deiner Tochter, dass vaginaler Ausfluss zur natürlichen Entwicklung gehört und ein Zeichen dafür ist, dass der Körper beginnt, sich auf die Menstruation vorzubereiten. So nimmst du ihr mögliche Unsicherheiten frühzeitig.
Mehr Sicherheit im Alltag: Mit Periodenunterwäsche von NUR DIE
Wer sich während seiner Periode rundum sicher und wohl fühlen möchte, setzt am besten auf zuverlässige Produkte, die sich dem Alltag anpassen – so wie unsere Periodenunterwäsche von NUR DIE. Sie bietet diskreten Schutz, ist bequem wie normale Unterwäsche und ideal für alle, die sich mehr Leichtigkeit an ihren Tagen wünschen.
